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JUGEMテーマ:子育て日記
以前、「夜の睡眠時間が短い悩み」という記事を書きました。
今回は、その続きです。
以前書いたときには、
わが息子、夜になかなか眠らず、21:30過ぎ、時には22時。
そのくせ朝がやたらと早く、5時前に目を覚ますこともザラにありまして、親としてはかなりツラい(保育園での昼寝は長い)
とお伝えしたのですが、
その後、どうなったかというと・・・
秋が深まるとともに、起床時間が劇的に遅くなりました!!
朝、涼しくなったのが良いのか、日の出が遅くなったのが良いのか(一応、遮光カーテンなんですが(^_^;))、9月の終わり頃から、急に、早朝にたたき起こされることがなくなりました!!
私は、いつも、朝6時前後に起きるのですが、最近は私がベッドを抜け出すときも、静かに出られれば、そのまま起きないでいてくれます。
このときに失敗して起こしてしまうと、もう一度は寝ないんですよね〜。なので、ここが試練です。
息子が寝ている間に私は、化粧と朝食、お弁当の準備、仕事が忙しいくて遅くなる日は、夕食の下ごしらえまで済ませます。
息子はだいたい7時前に起きることが多いようで、自分で寝室のドアをガラリとあけて、出てきます。(夫がつられて起きてくることが多い)
ちょうど朝ご飯の準備ができている頃なので、そのまま捕まえて手を洗いに連れていって、椅子に座らせるのですが、そしたら・・・
寝起きでボーッとしているせいか、食べが悪い!!
という別の悩みがでてきてしまいました(笑)
今まで、朝早く起きていたので、おもちゃでひと遊びして、身体を動かし、「お腹がすいたー!」ってところで朝食になるので、すごい勢いで食べていたんですよね。
それが、寝ぼけ状態で食べ始めるので、今までの倍くらい時間がかかってしまい、私はスムーズに準備できたはずなのに、結局時間ギリギリに(^_^;)
ちなみに、日によっては、朝、全然起きてこないときもあります。
平日は、遅くても7時に起こすのですが、「まだ寝たいんですけどぉ」ってむにゃむにゃしながらも、起きています。
しかし、これが休日となると、親も疲れきっていて、起きられず、ひどいときは、全員が目覚めたら「もう9時だ〜!!」という日も。
保育園からも、「休みの日も、なるべく、普段と同じリズムで過ごしましょう」と、言われているけど、全然できていません( ゜o゜)
しかも休みの日は、お昼寝も全然しないので、もう生活リズムはガタガタです。なんてダメな親子。。。
こちらとしては、一生懸命同じ時間(昼食後)に寝かそうとするのですが、勝手に昼前に寝てしまうこともあるかと思えば、いつまでも一向に眠らない日もあり。
あんまり遅くに昼寝をすると、今度は夜眠らなくなるから、困るんですよね。
でも、月曜日に保育園にいくと、ちゃんといつものリズムに戻ってるんですよね。
保育園、偉大!!
あとは、夜の入眠時間は相変わらず遅めなので、そこをもう少し早くできるといいのですが・・・私の仕事の都合もあり、夕食もちょっと遅めなので、なかなか難しいですね。